這種茶決不能長期喝
原問題：又一位累出癌症！這個防癌第一補藥再忙也要吃！
由於加班加出癌症，你的公司卻將你掃地出門，此時你是不是想起了那句：“有錢有康健，你的錢叫資產，有錢沒康健，你的錢叫遺產”的“名言”？
這可不是一句空話，而是實着實在剛剛發生在我們身邊的事情，有個妹子就跟我們80、90后一樣平常大的歲數，後裔般的歲數，加班加得得了癌，最後卻被公司掃地出門…
事實：“累出癌症，延伸半個月醫保都不願”
最近，全球四大狀師事務所之一的德勤會計事務所（北京分部）被一則風浪所刷屏：分部遍布全天下、2015年度的財報總營收為352億美元的巨頭級企業，卻由於拒絕輔助一位患癌女性員工延伸醫保，並在2两天之內輔助解決去職，將她掃地出門而成為了網絡的熱門。
憑證更多的爆料貼我們可以發現幾點：
這個女人從去年10月份最先一直在無休止加班，天天都是12點以後下班，而且該司理要求“四點下班九點準時上班”；
女人生病了也一直拖着，由於要求請冒充犯了司理，而且被降職，於是她也最先自謀出路，找到新事情后已經提了去職，然則公司一直拖着沒有給定去職日；
效果女人8月15號拿到了體檢講述確認得了癌症，公司就迅速就把去職日定在了8月18日，女人提出希望公司能夠延伸半個月的社保，這樣社保可以籠罩自己的手術日期。
公司先是說要醫院開具種種證實，在女人折騰一通開好證實后，公司又示意不能延伸。
……經由這麼一“鬧騰”，公司被口誅筆伐，最後終於贊成把醫保和去職日期延伸到8月尾…（橫豎照樣要去職）這真是：當你康健的時刻，你是正面資產，而當你生病的時刻，你就成為了公司的負資產，會被整理掉…
提醒：沒有一份事情值得你用康健與生命來豪賭
年輕人起勁事情，事實是為了什麼？為錢、為夢想、為施展價值、為興趣、為成就感，都不是問題，但國醫大師康健提醒人人：無論是什麼讓你事情拚命，價值絕不應該是犧牲睡眠和康健。
夜班可能致癌的因素
熬夜睡眠不紀律到底會不會致癌？研究显示，睡眠情形確實可能影響乳腺癌發生的風險，那些夜晚輪班的女性比一樣平常上班人群似乎有更高的患乳腺癌的風險，而男性也似乎有更高的患前線腺癌的風險。
天下衛生組織屬下的國際癌症研究組織（IARC）基於對經常需要上夜班的護士和空乘職員的跟蹤考察研究效果，把夜班事情列為“可能致癌因素”。
雖然這個也只是“可能”，兩者的相關性還不十明晰確，還需要更多的可靠的研究數據來支持。但不管怎樣，紀律睡眠永遠都是主要的。
睡眠癌症的第一補藥
在國醫大師康健看來：睡眠不只是癌症的第一補藥，也是防癌的一劑良藥！
睡眠不足對康健的影響既有急性的，也是慢性的。急性的主要是導致疲勞、提不起精神、動作變得緩慢、反映能力和頭腦變慢，慢性的影響主要是削弱機體免疫力，而免疫力是抵制一切疾病包羅癌症的基本條件。
睡眠的天時
23：00~1：00 和11:00~13:00
血栓一出現，身體會發出6個暗號！
中醫說：睡眠就是養陰的歷程，所謂冬藏！這個睡眠，指的是睡時間段，而不是睡時間。中國話說，要想成事，天時、地利、人和，三因素缺一不能。其中，天時排第一位。
對於康健來說，睡眠的天時，就是子時、中午，所謂子午覺：
子時這個時間段，指夜晚11點到破曉1點。而非日間補覺，補8個小時。
中午：指上午11點到下晝1點。
中醫的子午流注學說以為，子時一陽生，中午一陰生。子時：夜晚11點到越日破曉1點，陽氣一絲絲的生提議來，我們要認真呵護，不要損了這個陽氣的萌芽狀態，就是睡眠！
晚睡：五臟俱損
若是沒有睡，那麼這一絲絲的陽氣就損了，中醫說：十一臟腑取決於膽，膽氣損了，人體的五臟陽氣俱損；破曉1點到3點，肝經值班的時間，人卧，則血歸於肝。這個時刻，肝加速運轉，為人體血液排毒。
以是，夜晚11點到破曉1點，類似人體的殺毒軟件在事情，整理錯誤的內存；同時相當於手機充電，為人體彌補物質能量；膽主決斷，這個時間深度睡眠，人的決斷力強，氣概氣派大。
經常熬夜的人，做事優柔寡斷，神情模糊，常年下去就是膽怯，即抑鬱症；面如鼠色，神色發青發暗，生涯中的牌友往往云云神色。中午小憩，就是選擇中晝寢1小時左右，注重是平躺在床，有利於脊柱的康健，而不是趴在桌上或斜靠在沙發。
最佳睡覺時間
最佳睡覺時間應該是亥時(21～23點)至寅時(3～5點)，也就是在晚上21點睡下，早晨5點起床。亥時三焦經旺，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態，百脈可修養生息，可使人一生身無大疾。
百歲老人有個配合特點，就是亥時睡，寅時起。惋惜現代人很少能夠做到，以是大街上神色紅潤的人越來越少。女性若想恆久保持睡顏姣好，就應早睡早起。
除了晚上要保證優越的睡眠外，中午中午(11～13點)也要放置半個小時晝寢(晝寢被稱為美容覺，養顏效果顯著)。
起床時間要順時
破曉3點是一天的「立春」，6點是一天的「春分」。天地在3點醒了，人體的細胞在這個時空感應下也醒了。在天天3點到5點之間醒了無須再睡，有時侯反而越睡越累。
天醒人不起床，也犹如「拔河」，人是拔不外天地的。5點前還沒有起床，6點「春分」人的神就出不來，使人精神不足。
若是晚上睡得過晚會耗殺陽氣，早上起得過晚會封殺陽氣。這叫「雙殺」。因此，既使睡晚了，早5點前也要起，中午補個覺，防止「雙殺」。
需要經常上“夜班輪班”，怎麼辦？
只管去順應這種“是非顛倒的生涯紀律，日間補覺時，睡眠環境只管鎮靜、漆黑，並只管在其他方面做得更好一些，好比飲食方面、戒煙限酒等。
事情性子無法改變，與其埋怨，不妨去順應，養成新的順應事情性子的生涯和睡眠紀律，同時為這種新的生涯紀律做一些配套的改變，盡可能削減對康健的負面影響。
中暮年人由於厚實的生涯履歷會加倍注重養生保健，而我們身邊的後身晚輩們卻還不能明晰到這一層，希望人人把本文轉給他們看看！
重視睡眠，除非確實由於事情性子的關係，只管不要熬夜，至少削減熬夜次數，祝人人天天都能睡個好覺！
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