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近期，西藥免疫力調治劑匹多莫德引起的爭議讓提高免疫力的話題也引起了一波關注。到底什麼是免疫力？老人孩子和體弱者傷風頻頻發作，是免疫力下降嗎？康健人體若何自行調治抗病能力？服用藥物來提高免疫力有需要嗎？平時有什麼方式不用服藥而可強身抗病？記者走訪中醫專家，為街坊逐一釋疑。
強身抗病 三大原則
充實休息 勞逸連繫 平衡飲食
“免疫力”一說不是入口貨
孩子多發幾回傷風，許多家長就會平常地以為是“免疫力下降”。專家先容，現代醫學以為，免疫力是指機體抵制外來種種因素侵襲，維護內環境穩固性的能力。好比讓人體識別和祛除外來入侵的病毒、細菌等異物，處置朽邁、損傷、殞命的自身細胞以及識別和處置體內突變細胞和病毒熏染細胞。
“免疫”一詞，最早見於中國明代醫書《免疫類方》，指的是“免去疫癘”，也就是防治流行症。明代時中醫發現用稀痘方預防天花，開創了天下免疫學的先河。可以說，我國傳統中醫是研究免疫力的“鼻祖”。關於抗病能力早在《黃帝內經》一書中就紀錄“正氣存內，邪不醒目，邪之所湊，其氣必虛”，說明人體身體康健要害在於“正氣”，也即自身的抵制能力。
免疫力越強越好？錯！
頻頻傷風≠免疫力下降
南方醫科大學中西醫連繫醫院中醫兒科主任徐正莉教授先容說，人體的免疫力，既有生而帶來的“先天性免疫”，也有出生涯在生涯歷程中自然獲得的“獲得性免疫”。值得注重的是，免疫力低下時，種種緣故原由使免疫系統不能正常施展珍愛作用，人們易於被熏染性或患癌症等疾病；免疫力超常也引發過敏反映、自身免疫疾病等。
兒童免疫力不健全，免疫力低容易泛起頻頻呼吸道熏染、腹瀉等疾病，免疫太過則會泛起過敏性鼻炎、過敏性濕疹、過敏性哮喘等癥狀。以是說，兒童頻頻泛起的各種普遍的傷風癥狀紛歧定都是免疫力下降，只能說是免疫功效雜亂。
免疫力調治有“雙向”
康健人無須服藥增強
暨南大學第一隸屬醫院中醫科主任孫升雲教授先容，醫學上的免疫調治劑按作用可分為免疫增強劑如卡介苗，免疫抑製劑如強的松，雙向免疫調治劑如胸腺五肽三種；若是根據泉源，則可以分為人和動物免疫系統產物，如滋擾素、白介素等；化學合成劑，如異丙肌苷、維生素D等；生物製劑如卡介苗、香菇多糖等；中藥或植物泉源，如人蔘、靈芝、枸杞子等。
人體免疫系統到達平衡就是康健的，並不需要服用藥物來盲目提高免疫力的，否則反而容易打亂平衡，造成雜亂，從而患病。需要使用免疫調治劑的患病人群，主要是腫瘤、器官移植、類風濕性樞紐炎等患者。
老人孩子若何調治免疫力？
徐正莉先容，現代科學研究發現人的朽邁和免疫功效降低水平呈正相關，因此暮年人群憑證情形可適度選用免疫調治劑控制朽邁如（異丙肌苷）。孩子提高抗病能力主要從調治肺脾腎功效不足來舉行，小兒的心理特點是臟腑嬌嫩，形氣未充，生氣蓬勃、發育迅速，以是小兒功效不足是相對的，隨着歲數增添日益完善，治療從引發孩子自身抗病能力入手，補調連繫，隨撥隨應，收效顯著。大病初愈的人一樣平常是絕對虛損，補益為主，但還需遵照“有是病用是葯”。
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孫升雲進一步提出，暮年人要珍愛免疫力，務必戒煙限酒。耐久有煙癮的人很難戒斷，以為戒煙會讓精神上反映變慢，確實也有研究以為尼古丁的刺激作用可以延緩阿爾茨海默病的發病，但與直接影響生命的肺癌重症發生比率相比，是無可對比的。
暮年人退休后若是找不到新的關注點，心理落差大，確實容易加速機體朽邁，最好要培育起勁康健的興趣興趣，厚實精神生涯，從而到達強身抗病的目的。
幾招提高小兒抗病力
1.合理餵養。阻止營養因素搭配不合理，“欲得小兒安，常帶三分飢與寒”。
2.注重棲身環境，阻止被動吸入煙霧、環境污染。
3.通常注重口腔清潔：讓寶寶逐日早晚刷牙，餐后漱口，預防咽部熏染。
4.合理用藥。不要自行濫用抗生素，應在確定為細菌熏染，並在醫生指導下適當地選用敏感抗生素舉行治療。
5.增強運動。阻止圈養，保證戶外曬太陽和流動的時間；保證足夠睡眠。
6.音樂干預。音樂與五行在黃帝內經書中就有紀錄。可以把中醫五行音樂及莫扎特小夜曲等作為靠山音樂每次播放25分鐘，逐日2~3次。
7.推拿推拿，補肺強衛。天天上午一次，6次為一個療程，休息3天後繼續，常用手法如黃蜂入洞、拿風池穴、捏脊等。
8.艾灸療法。可在中醫兒科指導下舉行。
9.心理支持。免疫雜亂是多因素作用的效果，與心理因素也有一定相關性。許多老人家以為小孩吃飽穿暖即可，沒有情緒方面問題，實在否則。無論是現代育兒理念照樣傳統中醫，都市注重情志疏導對身體康健調治的作用。
醫學指導：
南方醫科大學中西醫連繫醫院中醫兒科主任徐正莉教授
暨南大學第一隸屬醫院中醫科主任孫升雲教授
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