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人身體內的毒素，就像河裡的沙子，會淤堵在水裡有坑、有窩的當地，人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，以是只需常拍、揉、按身上這三個窩，就能夠排清毒素了。
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揉按腋窩能除心火
一提及腋窩，許多人會想到腋臭，這種難聞的氣息即是腋窩這口“排污井”所發出出來的。腋窩處的極泉穴是心經的主要穴道，能夠祛除心臟火郁毒素。以是應當常去按揉這個當地，以疏通這口“井”。平時容易犯急、浮躁，這是心火大的體現，揉一揉腋窩，買通了心經，人就鎮靜下來了。
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敲打肘窩能除心肺火氣和毒素
肘窩是經絡密布的部位，分別有肺經、心包經、心經三條經絡經由，以是按揉、敲打這個部位能夠掃除心肺的火氣和毒素，若是您近期出現了咽喉脹痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等情景，那即是你心肺的火毒壅盛了。
能夠用“硃砂掌”在肘窩這個位置接連敲打5-10分鐘。拍完后，會出現青、紅、紫、黑等紛歧樣色的毒素反映物。1-2周拍一次，可保這口“井”排污通暢。
許多人睡不着很焦躁，越焦躁越睡不着，天翻地覆地在床上“烙餅”拍一拍肘窩，買通心包經，就睡得平穩了。
敲打膝窩祛濕毒
在膝窩的中點有一個主要穴道叫委中穴，走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕的通道，而委中穴是這條通道上的“排污口”。
若是排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會在人體內淤化成熱毒，熱毒在體內待久了，就成瘤了。侵入體內的寒、濕等外邪淤在這裏排不出去，會致使樞紐炎。若有不明了的請搜民眾號脈脈答重視,醫師在線諮詢.以是您一定要常整理，保證它排毒順遂，這麼才幹身心常安。
設施是用硃砂常接連用力敲打5-10分鐘，直到瘀斑、痧點等病理反映物顯出。1-2周敲打一次，身體就會經由自我排毒的方式來消除這些毒素和廢物，其餘，若是以為壓力很大時，也能夠經由敲打這個窩來減壓。
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