吃火鍋少不了金針菇，但是很多人吃法是錯的
水果既補水嫩膚，又能減肥、助消化...是許多養生人士逐日必備食物。然則需要小心的是，有些人是不適合吃水果的。
來月經的女性
女性月經期的時刻，正是臟腑消耗能量的時刻，若是你這個時刻吃大量的水果，那痛經的事是一定會發生的。以是，不管吃什麼類型的水果，不能多吃，吃多了不僅起不到瘦身美容的功效，反而讓你在月經來潮的時刻更痛。
陽虛之人
這一類人，自己陽氣就不足，怕冷，若是吃過多的水果，體內的陽氣將會更虛。就像一堆燃燒很小的火堆，你一下給它來一盆冷水，可想而知，這堆火一定會熄滅的。
不經常流動之人
不經常加入體育流動的人，自己氣血就不是很興旺，你讓他吃許多水果，他的機體氣血運行加倍緩慢，若是是年輕人，會長青春痘。
這種水果居然比蘋果還有營養，你吃過嗎？
體內有“濕”之人
這一類人通常显示為身體經常有繁重感，頭腦不蘇醒，如帶一帽子。緣故原由是由於脾的運化功效削弱，不能將體內多餘的水液代謝完全。若是他們吃許多水果，會傷及脾胃，使脾胃功效下降。
脾胃虛弱之人
脾胃虛弱之人，經常有不想用飯，吃的不多，面黃消瘦，抵制力差等。如上面所說，若是他們吃許多水果，會傷及脾胃，使脾胃功效下降。
暮年人
人老了，上了歲數，臟腑功效也響應退化。許多暮年人，以為去不了茅廁吃點水果就可以去了。現實上這種想法時錯誤的，雖然那時有用，但卻是一耗傷臟腑的陽氣為價值的。
傷風的人
傷風時代，只管別吃！吃多了會加重病情。稀奇是風寒傷風。
早晨該不該空腹喝水？