10個絕不可忽視的“血栓信號”，再不重視就晚了
血管作為人體營養運送的主要管道，遍布全身各處。一旦泛起病變，會誘發種種疾病，嚴重時甚至會致命。
雖然人體的血管隱藏在皮膚之下，其康健與否從體表看不出來，但可以“摸”出來。
身體有5個地方，摸一摸，就能大致判斷血管好欠好。
1
摸手腕
把手指輕輕搭在手腕靠近大拇指一側，感受自己的脈搏。正常的脈搏與心率一致，每分鐘60~100次，且距離紀律。若脈搏跳動不紀律，可提醒房顫、血管狹窄等疾病。
考察脈搏是發現房顫最簡樸易行的方式。
2
摸肚子
肥胖會增添全身各個臟器，尤其是血管的肩負，增添高血壓、中風等心腦血管疾病的風險。
胖不胖，不光看體重，還要看腰圍，腰圍是心腦血管疾病更敏感的展望指標。
腰圍丈量方式：用皮尺在臍上0.5~1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周。中國男性＞85 厘米、女性＞80 厘米被以為是腹圍超標。
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3
摸腿部
按壓自己的腿部，若是發現一側比另一側粗，一按一個坑，或者雙腿發沉、發脹，可能是水腫了。下肢水腫是由於血液迴流不暢或體液淤積在下肢導致的。
沒有顯著誘因的一側或雙側下肢水腫，可能反映嚴重的疾病，如心功效不全、靜脈曲張、肝腎疾病等。泛起這種情形，就要實時就醫。
4
摸腳背
若是一側足背動脈搏動削弱且左右紕謬稱，緣故原由通常就是下肢動脈硬化。
若是雙腳的足背動脈都越來越弱，還要小心髂總動脈等位置相對更高的血管泛起了動脈粥樣硬化、狹窄等。
糖尿病人泛起血管問題的風險更高，更應關注足背動脈搏動。
5
摸脖子
男性脖子正中的喉結（女性為響應位置的軟骨突起）兩側是頸動脈，把四指輕輕搭在一側，感受頸動脈的搏動，然後再換到另一側，判斷兩側搏動是否強弱一致，若是一側搏動削弱甚至消逝，可能是頸動脈狹窄的显示。
觸摸身上這5個地方，一定水平上能輔助我們監測血管狀態，防患於未然。不外，這些自檢方式最多只能起到提醒作用，確診疾病還需要在醫院舉行體檢以及更多的檢查。
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