枸杞有“長壽葯”的美譽！可惜3種人無福消受
原問題：用檸檬泡水喝，加一點蜂蜜，喝一個月，效果顯著！
檸檬水不僅味道適口，還含有厚實的維生素C，耐久喝檸檬水也能起到降血壓的作用。因此，檸檬水成了人們喜歡喝的茶水之一。檸檬含有厚實的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原天生等多種功效，經常喝檸檬水，可以彌補維生素C。隨着51養生網小編領會一下吧。
提高免疫力
檸檬含有厚實的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原天生等多種功效，經常喝檸檬水，可以彌補維生素C。傷風時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，傷風散得也快，尤其是剛傷風時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，尚有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里蘊蓄的濃痰順遂咳出。傷風初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、削減喉嚨乾等不適。
美白
蘿蔔不能和它一起吃，對身體危害大！
由於檸檬維生素含量極為厚實，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素冷靜，起到美白的作用;
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，由於檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，以是可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
質料:蜂蜜500ML，檸檬2個，廣口玻璃瓶1個。
做法：
1、檸檬先用鹽搓再用水洗清潔外皮后，晾乾、切片。
2、將檸檬片放進清潔無水的廣口玻璃瓶內，並加入一切蜂蜜后擰緊蓋子，24小時后即可飲用。
3、飲用時，加兩勺檸檬蜂蜜水洗沐開水或溫開水送服。
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