春節健康提示：飲食有節，早卧晚起，心態平和
蜂蜜是好器械，是大自然賜予的最營養飲品，吃蜂蜜有利尿、養腎、助眠以及提高身體抵制力等功效，然則怎麼飲用效果最好呢？推薦6種搭配飲法。
1、蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，天天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前線腺炎、皮炎等都有優越的輔助治療作用。
2、蜂蜜番茄汁：番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，天天飲服2~3次，能增強食慾，加速消化歷程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功效，並可保持人體內酸鹼平衡。
3、蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。天天2~3次，晚上空腹飲用。對維護正凡人體代謝和心臟功效正常有很好的輔助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等癥狀，均有對照顯著的抑製作用。
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4、蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量，洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。天天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及種種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前線腺癌。
5、蜂蜜黃瓜汁：取黃瓜適量，洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。天天服2~3次，可潤腸通便，健腎利尿。暮年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺性能亢進。
喝蜂蜜對嬰幼兒的生長發育都有着起勁的作用，天天早晚各飲一杯蜂蜜水，能維持血中電解質平衡，能改善肝功效。要注重，蜂蜜不耐高溫，沖泡水溫度不要太高，以免損壞了有益的營養因素。
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