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31歲的李女士，是廣州某外企白領，進入夏日之後，辦公室空調開得猛，在內里坐久了，就感受冷。近期李女士就泛起雙膝樞紐酸脹，左膝泛起稍微腫脹的癥狀。去醫院就診之後，經詳細檢查后被告之為“急性膝樞紐滑膜炎”，而導致其患病的緣故原由竟是耐久吹空調。
80%“空調腿”來自女性
最近，在門診中遇到了不少像李女士這樣因經常在空調房間內穿短裙、短褲而誘發滑膜炎、滑囊炎等膝樞紐疾患的患者。廣州軍區廣州總醫院骨病樞紐科主任黃華揚教授說，以前樞紐炎多數在秋冬季節複發或加重，可現在炎天也云云，這與患者貪戀空調及疏於調養有關，也就是所謂的“空調腿”。
“空調腿”，是指室內開啟空調后，室內地面水平溫度最低，人的雙腿耐久處於地面低溫中，露出在外的雙膝容易受涼刺激，泛起雙腿酸痛，嚴重時膝樞紐疼痛、腫脹使人難以忍受，以中年女性較為常見。
觀察病因發現，其中80%“空調腿”是由於在低溫的空調室內事情、學習、生涯的時間過長，膝樞紐受嚴寒刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管縮短、組織缺氧，進而引發“滑膜炎”。
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久吹空調，年邁後會得樞紐炎
許多人沒有意識到耐久吹空調造成的危害，以為可能最嚴重的也就是得個傷風、頭暈頭疼而已，尤其是年輕人更不在意。殊不知，冷空氣對樞紐的損害是很大的，若是不注重保暖，上了年數很容易患上樞紐炎。
當人體遇冷時，血管縮短，血流速率減慢，血液中運送的人體所需的種種養料和氧氣就會削減，而膝樞紐支持人的身體，自己周圍血管少，血流速率就差，若穿着短褲、短裙則會使膝樞紐露出在低溫環境，膝樞紐長時間受寒涼刺激，血液循環更慢，更易泛起水腫和炎症改變，導致滑囊炎、滑膜炎等樞紐性疾病。
為預防“空調腿”的發生，應該只管不要長時間待在空調房內。如事情需要不能脫離者，最好穿長褲或絲襪等，來珍愛膝樞紐，阻止其受涼。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。同時，阻止空調涼風直吹腿部，並注重空調溫度別太低，以二十六、七攝氏度為宜。在室內感受有涼意時，一定要站起來適當流動四肢和軀體，以加速血液循環。
受訪專家 /廣州軍區廣州總醫院骨病樞紐科主任 黃華揚
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