養生 粥很健康，這是眾所周知的。尤其對老年人來說，粥是每天必不可少的。說到粥的好處，爆發性營養班的營養...

養生2021.08.16

養生 霜降節氣養生，需助陽氣斂藏，同時適當溫潤補益身體，可借金氣肅降之大勢，將陽熱一併潛入體內，剛好固...

養生2021.08.16

養生 蘋果是很多人鍾愛的水果，也是營養師推崇大家要常吃的水果。但在生活中很多人出於節約的目標，會去吃“...

養生2021.08.16

五穀養生 古人云――秋天莫過一碗湯！ 《養生八字訣》 [ 春蒸 夏拌 秋湯...

養生2021.08.16

養生 立秋養生八字訣“潤燥、補肺、養陰、多酸”，就能在秋天打好身體基礎。...

養生2021.08.16

養生 方法特別簡單，每周一次，就能輕鬆疏通五臟經絡！ 脫髮...

養生2021.08.16

五穀養生 從古至今養生就不容忽略，鋪天蓋地的養生信息讓我們應接不暇，市面上的各類補品，讓人眼花...

養生2021.08.16

五穀養生 白露將近，雨水漸少，但天氣仍然乾燥，晝熱夜涼，此時正是喝湯的最佳時節，...

養生2021.08.16

五穀養生 一、枸杞子：滋腎潤肺 屬性功效：枸杞子味甘性平，我們食用枸杞子是具有滋腎潤肺、...

養生2021.08.16

五穀養生 秋冬食療養生 1...

養生2021.08.16

養生 苦蕎是一種葯食兼用的粗糧，雖然味道比較苦，但是被譽為“五穀之王”、“三降食品”。苦蕎的營養價值很...

養生2021.08.16

飲食 第一物：含鹽量高的食物 高鹽食物是誘發高血壓的主要兇手，特別是老年人，飲食上口味都...

養生2021.08.16

養生 腎是人體當中重要的排毒器官，可以幫助人體將體內的毒素進行過濾后，通過生成尿液一起排出體外...

養生2021.08.16

養生 經常抽煙的人, 多吃這5種清肺食物 人人都知道吸煙不好，但總是...

養生2021.08.16

養生 　　中國歷史上共有349位皇帝，平均壽命41.75歲，69歲以上的皇帝只有12位。清朝的康熙皇帝...

養生2021.08.16

養生 秋季八大養生蔬菜 強腎植物：黃秋葵...

養生2021.08.16

養生 黃芪也叫綿芪，迄今為止，已經2000多年的歷史了，是我國經常會用到的中藥，以及日常生活中人...

養生2021.08.16

養生 現在人們的生活水平提高，追求健康的人也越來越多，那麼今天給大家推薦一道家常菜！叫做蔥花跑蛋，相信...

養生2021.08.16

養生 血脂，是血中膽固醇或甘油三酯過高，或高密度脂蛋白膽固醇過低。 高血脂，發病隱匿，已經...

養生2021.08.16

養生 雨侵壞瓮新苔綠，秋入橫林數恭弘=叶 恭弘紅。...

養生2021.08.16